On ne cesse de vanter partout les bienfaits du vinaigre de cidre. Et il y a de bonnes raisons à cela, comme vous allez le lire. Nous vous conseillons d’en boire le soir avant le coucher pour de meilleurs résultats.

Soyez prudent en raison de son acidité si vous souffrez d’une gastrite, d’un ulcère ou d’un reflux gastro-œsophagien. Ensuite, coupez-le avec de l’eau, et éventuellement un peu de miel, pour en réduire l’acidité.
Choisissez votre vinaigre de cidre avec soin. Préférez-le bio, non pasteurisé et fabriqué de façon artisanale.
Une fois ces précautions prises, vous pouvez profiter des nombreux bienfaits de ce traitement maison sans pareil :

1 – Il soulage les congestions nasales

Quand votre nez commence à se boucher, mettez une cuillère à soupe du vinaigre du cidre dans un verre d’eau froide avant de vous coucher. Grâce à sa richesse en potassium, il débarrasse les fosses nasales du mucus.

2 – Il fait passer les maux de gorge

Dès les premiers signes du mal de gorge, n’attendez pas. Mélangez ¼ de tasse de vinaigre de cidre et ¼ d’eau chaude et utilisez cette potion en gargarisme.

3– Il soulage les douleurs musculaires

Que vous souffriez de courbatures, d’un mal de dos ou de toute autre douleur musculaire, le vinaigre de cidre vous soulagera. Vous pouvez en ajouter 2 grands verres à votre bain, en même temps qu’une poignée de gros sel qui en accentuera les effets.

4 – Il aide à la digestion

Si vous avez tendance à souffrir d’indigestion, buvez quelques gorgées de vinaigre de cidre diluées dans de l’eau avant les repas.

5 – Il combat les bactéries

C’est un genre de panacée contre les bactéries : celles du rhume, mais aussi les champignons des ongles, les verrues, les poux et les maux d’oreille.

6 – Il réduit l’acné

Pour venir à bout de votre acné, vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre en mode interne comme externe, car il a pour effet d’équilibrer le pH de votre peau. Il suffit de le diluer dans un fond d’eau.

7 – Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires

Présent dans le vinaigre, l’acide chlorogénique est un antioxydant qui prévient l’oxydation des particules de cholestérol, processus qui constitue un facteur important de maladies cardiovasculaires.

8 – Il lutte contre le diabète

Le vinaigre de cidre réduit le taux de sucre dans le sang. Si vous êtes diabétique, sachez qu’il réduit ce taux de 19 à 24% après un repas riche en glucides. Le breuvage préparé pour cette étude contenait 25 ml de vinaigre de cidre, 40 ml d’eau.
Pris en complément de vos médicaments, le vinaigre de cidre aide à gérer le diabète de type 2.