Tomber enceinte est la meilleure chose au monde. Mais la conception d’un enfant peut venir naturellement chez l’une et s’avérer plus difficile chez une autre. On vous propose des conseils pour tomber enceinte facilement.

Tout d’abord, il faut prendre certaines mesures afin d’assurer une vie saine au fœtus et une grossesse heureuse.

* Manger sainement

Pour tomber enceinte, il faut avoir une alimentation parfaitement saine et équilibrée.

Il est temps de prendre de bonnes résolutions alimentaires et d’insérer de nouveaux aliments dans vos apports quotidiens.

Il est important d’éviter les aliments acides car ces derniers peuvent empêcher la fécondation en détruisant les spermatozoïdes. Optez pour des aliments alcalins comme les germes de soja, les petits pois, le lait de chèvre, etc.

*Miser sur les compléments alimentaires

Les mamans ont besoin de suffisamment de vitamines et minéraux pour elles-mêmes et pour leur fœtus, d’où l’importance d’une supplémentation. L’embryon a besoin de bonnes conditions pour tenir, surtout lors des premiers mois, et vous, pour ne pas souffrir de carences. Il est impératif d’avoir l’avis d’un médecin qui puisse vous administrer les compléments qu’il vous faut.

*Consulter un médecin

Avant d’entreprendre ce si beau projet, il faut consulter un médecin qui pourra vous donner le bilan général de votre état de santé et les conseils qui vous seront utiles lors des premiers mois de grossesse.

*Avoir des rapports réguliers

Tomber enceinte devrait être avant tout une partie de plaisir ! Certaines femmes ont la fâcheuse habitude de rendre cet acte plus médical qu’autre chose. Cela aurait tendance à vous stresser et gâcher beau moment.

Posez votre calendrier et votre calculette et augmentez la fréquence de vos rapports au lieu d’attendre le moment de l’ovulation, cela vous rapprochera et consolidera vos liens.

*Diversifier les positions sexuelles

Certaines positions sexuelles augmentent les chances de tomber enceinte. La position la plus efficace serait la position du missionnaire.

*Vérifier votre température corporelle

Même si nous vous conseillons d’augmenter la fréquence de vos rapports, Il est important de vérifier certaines choses avant chaque relation sexuelle, notamment la température du corps qui favorise vos chances de grossesse. Plus la température du corps est élevée, plus vos chances sont grandes.

*STOP au tabac, à l’alcool et aux médicaments

Si vous comptez tomber enceinte sans complications, il va falloir sacrifier vos petits plaisirs personnels.

La cigarette, l’alcool et les médicaments altèrent les spermatozoïdes, affectent le fœtus et peuvent provoquer une fausse couche si vous êtes déjà enceinte.

*Faire attention à son poids

Faites attention à votre poids pour donner à l’embryon toutes les chances de tenir.Les femmes en surpoids ont tendance à avoir un cycle menstruel déséquilibré