Nous pouvons consommer ce bouillon à base de légumes frais en grandes quantités dès que nous avons faim. Une fois 7 jours écoulés, nous devons reprendre un régime normal.
La soupe « brûle-graisses » est très populaire car elle contient des ingrédients qui stimulent la perte de poids et qui permettent de suivre un régime alimentaire sain.
Cette soupe amincissante puissante aide à éliminer les toxines du corps, à lutter contre la rétention d’eau, et à réduire le volume et la graisse du corps pour améliorer sa silhouette.
L’idée est de préparer cette soupe et de la consommer pendant 7 jours d’affilée pour perdre du poids.

C’est quoi cette soupe brûle-graisses ?

La soupe brûle-graisses est une manière saine de perdre du poids en peu de temps et de désintoxiquer l’organisme de toutes les substances accumulées qui affectent notre santé.
Elle consiste à préparer un bouillon de légumes frais, qui pourra se prendre dans de bonnes quantités, à chaque fois que l’on ressent la faim.

Les ingrédients de cette soupe

½ chou : Ce légume est riche en potassium, en soufre, en calcium et en autres sels minéraux acides.
6 gros oignons : L’oignon est connu pour son pouvoir purificateur, qui aide à nettoyer l’organisme et à éliminer ces substances toxiques qui peuvent affecter la santé.
6 tomates : Ce fruit est connu pour son fort pouvoir antioxydant et diurétique, qui aide à revitaliser l’organisme et à éliminer les substances de déchets qui s’accumulent dans le corps.
3 branches de céleri : Cet aliment aide à lutter contre les excès d’acide urique dans le corps.
2 poivrons verts : Les poivrons sont riches en antioxydants et contiennent de fortes doses de vitamine C.
Sel ou épices : Dans le cas où vous utilisiez du sel, il est recommandé de choisir du sel marin ou d’Himalaya. Cependant, il est possible d’ajouter différentes épices comme l’origan, le curcuma, le poivre.

Comment préparer notre soupe?

Coupez les légumes en petits dés, puis mettez-les dans une casserole avec de l’eau. Le volume d’eau doit occuper le double de l’espace occupé par les légumes.
Couvrez la casserole et portez à feu moyen-doux pour que les légumes cuisent à la vapeur, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
Enfin, retirez la casserole du feu et consommez la quantité de soupe désirée.
Vous pouvez congeler le reste de la soupe et la réchauffer pour la consommer le jour suivant. Cette soupe peut être consommée froide ou chaude à chaque fois que vous ressentez la faim.

Comment doit-être consommée la soupe brûle-graisses ?

Durant les premiers jours de ce régime, chaque fois que vous ressentirez la faim, vous devrez consommer de la soupe, boire de l’eau et des jus naturels.

Le troisième jour, et jusqu’au septième, ajoutez petit à petit les aliments nécessaires apportant des protéines, des hydrates de carbone et des graisses saines.

Parmi ces aliments, vous pouvez consommer : des céréales, des viandes maigres, des fruits et d’autres végétaux qui ne sont pas contenus dans la soupe.

Il ne faut pas continuer ce plan d’amincissement plus de 7 jours, étant donné que la soupe ne comporte pas tous les nutriments essentiels pour la santé.