Êtres belle de la tête au pied, c’est  un des objectifs des femmes.

Mais malheureusement, de mauvaises manies viennent se greffer à aux gestes quotidiens.

Par exemple, parfois une femme ne passe pas par la salle de bain pour se démaquiller ou se coucher avec les cheveux mouillés.

On fait un tour sur les commandements à adopter avant de se coucher pour les femmes coquettes.

1-Régénérer sa peau

Il ne faut jamais s’endormir sans avoir pris le temps de se démaquiller. Le démaquillage permet de retirer les restes de make-up ainsi que les impuretés de la journée, adopter ce soin pour accueillir parfaitement la crème de nuit hydratante pour avoir un teint lumineux.

2-Entretenir les cheveux

Les femmes pensent à tort que dormir les cheveux mouillés est une astuce pour gagner du temps avec le brushing du lendemain matin. Ayez toujours le réflexe de sécher les cheveux avant de dormir, pour éviter de les rendre cassants et de vous enrhumer.

Attacher les cheveux pour dormir, même en les tressant. Les élastiques ont tendance à les agresser  et à les rendre cassant. Laissez vos cheveux  respirer en les brossant correctement.

3-Enlever tout les accessoires  avant de dormir

Pour des nuits paisibles, il est vivement conseillé d’ôter tous les accessoires superflus ; lentilles de contact, paire de lunettes, bijoux ou encore sous-vêtements. Laisser la peau respirée et éviter les égratignures à cause d’une bague ou les marques  de vos sous-vêtements.

4-Avant de vois coucher, relaxez-vous

Chassez le stress de la journée est un bon moyen pour une nuit paisible. Faites des bains avec des huiles essentielles ou faites du Yoga pour vous déstressez.

5- Dormir suffisamment

Un bon sommeil réparateur permet d’avoir un teint éclatant et lumineux. Bénéficiez d’un sommeil sans interruption. Les meilleures heures de récupération sont celles entre 23 heures et 2 heures du matin.

6-Une meilleure alimentation

Il est conseillé de manger léger le soir et de ne pas se coucher le ventre trop plein. 

Évitez  l’alcool ou le café après 16 heures. Ce sont des excitants qui pourraient nuire à votre nuit. Une nuit agitée laisse obligatoirement des traces sur le visage.