Avoir un ventre plat et ferme est le soucis de toutes les femmes. Comment perdre du ventre rapidement et, quels excercices vaut-il mieux suivre pour tonifier la ceinture musculaire abdominale? L’objectif ventre plat et musclé peut être vite atteint en suivant 7 exercices pour avoir des abdos toniques.

 

https://youtu.be/D3SC2ank3Co