Rythme de vie effréné, charges de travail interminables et manque de sommeil, sont autant de facteurs qui font monter en flèche notre anxiété et impactent notre état de santé physique et psychologique.
Mais, il existe un moyen simple et naturel qui vous permet de vous libérer de vos tensions et de réduire votre niveau de stress ? Voici les vertus des feuilles de laurier !

Il existe des alternatives naturelles simples et abordables pour nous détendre. La feuille de laurier en est l’illustration parfaite. Elle est utilisée en cuisine pour son arôme doux, son odeur distincte et ses puissantes vertus thérapeutiques, elle est aussi bénéfique pour réduire le stress et détendre le corps et l’ esprit.

La feuille de laurier pour réduire le stress :

Prenez quelques feuilles fraîches ou séchées, les mettre dans un cendrier et y mettre le feu. Quittez la pièce pour une dizaine de minutes, puis revenez-y pour respirer profondément l’odeur du laurier et profiter du flux énergétique positif qu’il a déclenché.

Quelques autres vertus de la feuille de laurier :

 

Améliorer la digestion

Grâce à sa richesse en fibres, en vitamines et en minéraux, la feuille de laurier est bénéfique pour le système digestif, à condition d’être consommée avec modération.

Renforcer le système immunitaire

Quand vous ajoutez une feuille de laurier à vos repas, cela aide à renforcer vos défenses immunitaires et à lutter contre l’effet néfaste des radicaux libres.

Pour la beauté de la peau et des cheveux

L’application locale du laurier en lotion permet d’assainir la peau grasse et le cuir chevelu. De plus, le fait d’ajouter des feuilles de laurier à l’eau de rinçage de vos cheveux vous aidera à lutter contre les pellicules et à faire briller votre chevelure.

Soigner les infections

La feuille de laurier est un puissant remède contre les infections et les maladies virales. Elle permet d’éliminer efficacement les agents pathogènes et d’apaiser la douleur et la gêne qu’ils provoquent.

Contre la douleur

Les feuilles laurier possèdent une puissante action calmante et apaisante qui soulage la douleur. Migraine, douleur articulaire ou tension musculaire. Vous pouvez préparer un cataplasme avec les feuilles broyées que vous appliquez directement sur la partie douloureuse, ou en mettre dans l’eau de votre bain pour bénéficier d’un moment de détente.

Un excellent répulsif des cafards

Les feuilles de laurier est votre arme fatale contre les cafards. Son odeur forte très appréciée par les humains est détestée par ces derniers. Utilisez-la donc pour remplacer vos insecticides chimiques dangereux pour votre santé. Tout ce que vous avez à faire est de placer des feuilles de laurier fraîches, ou des feuilles sèches moulues et de les placer dans les points d’entrée de votre maison ainsi que dans les espaces que vous désirez protéger.