Les choux peuvent faire des miracles pour votre santé. La liste des avantages que vous recevrez quand vous les utiliser dans votre alimentation est longue.

On l’utilise pour traiter la constipation, la goutte, l’arthrite, l’ulcère de l’estomac, l’obésité, les maux de tête, les problèmes de peau, la jaunisse, l’eczéma, les troubles de l’œil, les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer, le scorbut, la perte de poids, etc.

Le chou pour la perte de poids

Ce légume est recommandé pour tous ceux qui souhaitent perdre du poids de sainement. Une tasse de chou cuit a 33 calories et est remplie de minéraux importants, de vitamines et d’autres nutriments qui vous rassasieront longtemps.

C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles beaucoup de gens recommandent ce bouillon de chou. Vous allez perdre du poids tout en mangeant beaucoup et en recevant ses avantages pour la santé.

Voici comment préparer un délicieux bouillon de chou qui vous aidera à perdre du poids.

Ingrédients

Chou
Carottes
Oignon
Brocoli
Autres légumes (facultatif)
Eau

Préparation

Coupez les carottes et l’oignon, déchiquetez le chou et coupez le brocoli. Ensuite, faites bouillir l’eau et ajoutez les ingrédients.

Vous pouvez ajouter autant de légumes que vous le souhaitez.

Laissez mijoter le chou avec tous les ingrédients et ajoutez du sel au goût.

Votre bouillon délicieux est prêt! Bon appétit!