Comment prendre soin de vos parties intimes? Il existe des mesures prises pour éviter Comment prendre soin de vos parties intimes? Il existe des mesures prises pour éviter le développement des infections:

1. L’hygiène

Une hygiène adaptée de la zone intime est nécessaire pour éviter tous les types d’infections.

Elle doit être réalisée avec beaucoup de soin sans vous exposer à n’importe quel agent agressif.

Il faut utiliser un savon à PH naturel et de se laver avec un mouvement qui aille de l’avant vers l’arrière.

2. S’informer sur les MST

Les Maladies Sexuellement Transmissibles sont infectieuses et font partie des causes principales des affections qui touchent l’intimité féminine.

Il faut, donc, prendre les mesures de prévention nécessaires. Cela garantit un bon état de santé, et une vie sexuelle épanouie et saine.

3. Éviter les douches vaginales

Il est démontré que laver l’intérieur du vagin est nocif, car cela détruit les bactéries saines qui préviennent les infections.

4. Éviter les vêtements ajustés

Les pantalons trop ajustés bloquent la ventilation de la zone intime et créent un environnement chaud et humide qui permet la croissance bactérienne.

5. Changer de vêtements après une activité sportive

La transpiration est absorbée par les vêtements et peut générer des infections.

Il est important de changer de vêtements et de prendre une douche avec un savon doux.

6. Ne pas utiliser des parfums ou des produits agressifs

Les parfums, les savons et les déodorants vaginaux sont des produits fabriqués avec des chimiques ce qui altèrent le microbiome naturel de la zone intime et assèchent le vagin en augmentant le risque d’infections.

7. Renforcer le système immunitaire

Un régime équilibré, l’ingestion quotidienne d’eau et d’autres habitudes saines sont des manières très simples et renforcent le système immunitaire

8. Ne pas prendre de médicament à l’excès

Certains médicaments, comme les antibiotiques, fragilisent la flore bactérienne et provoquent des mycoses dans l’appareil génital féminin.

De plus, la consommation excessive des produits chimiques, diminue les défenses et expose davantage l’organisme à leur prolifération.

9. Utiliser des sous-vêtements en coton

Opter pour les culottes en coton ou en tissu qui favorisent l’aération.

Pour conclure, il est primordial de consulter régulièrement votre gynécologue.