Bien plus qu’une simple partie de plaisir, faire l’amour présente de nombreux bienfaits pour la santé. En plus de combattre les signes de l’âge, maintenir le cœur en forme, soulager l’anxiété et le stress, les rapports sexuels réguliers permettent aussi de prévenir l’incontinence urinaire. Mais qu’arrive-t-il à notre corps quand on arrête de faire l’amour ?

Suite à une mauvaise expérience, au célibat, au voyage ou diverses autres raisons, certaines personnes choisissent l’abstinence sexuelle. Cette abstinence peut avoir un effet direct sur la santé.
Voici les 4 choses qui vous arrivent quand vous arrêtez de faire l’amour :
1 – Plus de stress

On connait tous l’effet de l’amour sur le stress et l’anxiété. En effet, suite à l’explosion des hormones de bien-être pendant les rapports sexuels et surtout durant l’orgasme, le corps est plus relax et plus zen.

2 – Un manque de confiance en soi

La confiance en soi est essentielle pour avoir une sexualité épanouie. Être à l’aise dans son corps et avoir confiance en ses capacités sexuelles sont en effet la clé pour passer des moments intimes dans le bonheur. Faire l’amour aide aussi à gagner en assurance et à augmenter la confiance en soi.

Plus on fait l’amour et plus notre confiance en soi est boostée. Un sentiment de bien-être s’installe.
3 – Des risques élevés de problèmes cardiovasculaires

Les bienfaits de l’activité sexuelle ne sont plus à prouver ! Pour le cœur, surtout, des rapports sexuels réguliers aident à muscler cet organe et activent la circulation sanguine.
Verdict : le sexe est bon pour le cœur, mais qu’en est-il de l’abstinence ?

Des chercheurs du Tufts Medical Center à Boston, ont voulu établir un lien entre les risques d’accident cardiaque et la fréquence des rapports sexuels. Autrement dit, si le fait d’avoir une activité sexuelle irrégulière augmentait les risques de crise cardiaque pendant ou après les rapports sexuels. Les résultats de l’étude ont démontré que les accidents cardiaques graves sont liés à des actes sexuels épisodiques.
4 – Des dysfonctions érectiles :

Après une période d’abstinence sexuelle, les hommes peuvent avoir des troubles de l’érection. Ces faits ont été d’ailleurs corroborés par de nombreuses études scientifiques.