Vous souhaitez perdre du poids sans vous priver de bons plats ? Voici ces 4 fruits qui ont la faculté de brûler vos graisses.

1. Le citron

L’acidité présente dans le citron aide votre estomac à dégrader les graisses et protéines. Après chaque repas, préparez un jus de citron en mélangeant le jus d’un citron entier avec de l’eau.

2. L’ananas

L’ananas est un fruit riche en eau et en fibres qui stimule les fonctions d’élimination de l’organisme. Il vous faudra en revanche consommer la tige. C’est dans celle-ci que se trouve la bromélaïne, une enzyme qui élimine et évacue des graisses.

3. La pomme

La pomme est un coupe-faim naturel. Mangez une pomme puis buvez un verre d’eau un quart d’heure avant le repas. Ainsi, vous êtes sûr de moins manger à table puisque votre estomac sera rapidement rempli.

4. Le pamplemousse

Ce fruit permet de réguler l’appétit et fait diminuer le taux de glucose dans le sang ainsi que le taux d’insuline dans le pancréas.