Même si vous avez envie de lâcher prise pendant les vacances, vous aimeriez quand même garder une certaine activité physique !
Sachez qu’il est tout à fait possible de maintenir sa condition physique au milieu des grasses matinées, des apéros et du farniente au bord de la piscine. Il suffit juste de bouger un peu et de saisir l’opportunité « brûlage de calories » quand elle se présente. Comment ? En favorisant la nage, la marche et le vélo pour vos déplacement et en choisissant des activités amusantes qui ne vous donnent pas l’impression de faire du sport !
Pour vous donner des idées, voici donc 10 façons de brûler des calories sans y penser !

10 Façons de brûler des calories pendant les vacances
10 Façons de brûler des calories pendant les vacances
10 Façons de brûler des calories pendant les vacances
10 Façons de brûler des calories pendant les vacances
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